Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
1052 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 50,22g | Karb: 99,15g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Queijo Minas, Café. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Assada. Makan Malam: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Activia Iogurte Ameixa. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suelicsi
|