Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
1343 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 159,76g | Karb: 55,59g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Вьетконг Вытяжка Артишоков. Makan Siang: Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Индейки с Тыквой. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ЯНТА Биойогурт без Сахара, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|