|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
944 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 55,04g | Karb: 75,02g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Carne de Vaca Assada, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Calabresa, Creme de Chuchu. Camilan/Lainnya: Orégano, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Frutas. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elgapassos
|