Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
2099 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 137,45g | Karb: 243,48g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Pure Fruit Orangen Direktsaft, Milbona Joghurt 0,1%, Banane. Makan Siang: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Magerquark, Leinöl, Möhren, Mühlen Gold Mehl, Aldi Harzer Käse. Makan Malam: Milka Oreo, Arla Skyr Blaubeere-Schwarze Johannisbeere. Camilan/Lainnya: Profuel Alphaminos Cherry, Frey Nutrition Maltodextrin. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy1301
|