|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
920 kkal
|
Lemak: 22,97g | Prot: 65,52g | Karb: 118,81g.
Makan Pagi: Abatanado, Campofrío Fiambre de Frango, Pingo Doce Tosta de Trigo, Chá (Infusão), Sumo de Laranja LARA. Makan Siang: Bife de Peru Grelhado, Ananás. Makan Malam: Ananás, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Ameixas, Café (Instantâneo), Ananás. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapaula_silva
|