Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
1800 kkal
|
Lemak: 86,25g | Prot: 106,83g | Karb: 151,43g.
Makan Pagi: Roshen Шоколад Brut 78%, Арахис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Дыня. Makan Siang: Пискаревский Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Тушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Malam: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Картошка Вареная, Мираторг Котлета Говяжья, Говяжий Бульон, VitaLat Сыр Рикотта, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Инжирный Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Ру
|