Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
1888 kkal
|
Lemak: 108,32g | Prot: 61,60g | Karb: 176,77g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Телец Сосиски Баварские, Хлеб Черный, Сахар, Кофе с Молоком. Makan Siang: Вареники с Картошкой, Помидоры, Rich Грейпфрутовый Сок, Слобода Майонез. Makan Malam: Помидоры, Баклажаны Гриль, Макароны Отварные, Rich Грейпфрутовый Сок. Camilan/Lainnya: Биомакс Кефирный 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Виноград, Семечки. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 20 menit, Membaca - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|