Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2017
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
|
680 kkal
|
Lemak: 21,21g | Prot: 41,62g | Karb: 84,33g.
Makan Pagi: Mamão, Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Café (Instantâneo). Makan Siang: Maçã, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Salada de Batata, Filé de Frango Grelhado, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Makan Malam: Carambola, Morangos. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão). lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 40 menit, Hiking - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cintiahps
|