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Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
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1329 kkal
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Lemak: 62,51g | Prot: 88,56g | Karb: 104,99g.
Makan Pagi: Native Açúcar Demerara, Café, Elegê Leite UHT Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Abóbora, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Camilan/Lainnya: Pêra Portuguesa, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Pistaches, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lagi...
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Sejarah Berat Badan josi36
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