Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2017
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
|
1397 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 131,70g | Karb: 148,32g.
Makan Pagi: Ser Yogurt Bebible, Trozos de Pan de Trigo, Aleluya Miel, Clara de Huevo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, BC Mermelada Ciruela, Kiwi, Avena Instantánea, La Paulina Queso Port Salut Light. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Trozos de Pan de Trigo, Bife de Chorizo, Gallo Arroz Largo Fino. Makan Malam: Bimbo Rapiditas Light, La Paulina Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Isopure Proteina. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
HIIT - 40 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|