Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
|
1477 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 100,08g | Karb: 153,64g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Дыня. Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачки Тушеные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Makan Malam: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Пискаревский Кефир 2,5%, Мёд, Растительное Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Ру
|