Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2012
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2541 kkal
|
Lemak: 32,73g | Prot: 104,39g | Karb: 282,24g.
Makan Pagi: All-Bran Cereal, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Makan Siang: Fat Free Greek Dressing, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Carrot, Romaine Lettuce, Spinach, Red Onions, Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomato, Mushrooms. Makan Malam: Chinese Buffet. Camilan/Lainnya: Bananas, Cameo Apple, Baby Carrots, Navels Oranges, Cauliflower, broccolli, celery, Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|