Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
1140 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 72,90g | Karb: 132,35g.
Makan Pagi: Sturla Chia Triturada, Semillas de Lino, Canela, Frutillas, Plátano, Huevo Cocido, Almendras, Carrefour Salvado de Avena. Makan Siang: Carrefour Salvado de Avena, La Serenísima Queso Rallado, Calabacín, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Berenjena. Makan Malam: Almendras, Huevo Cocido, Manzanas Granny Smith, Ultra Tech Whey Protein, Mandarinas. Camilan/Lainnya: Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MateAmargo
|