|
Коротко о том, как прошла суббота. В перерывах между едой была 2-х часовая прогулка по парку и 1 час калланетики. P.S. Пропорции по макронутриентам не самые хорошие, так как с дыней перебрала. Обычная моя пропорция б/ж/у примерно 30/30/40
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
1551 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 90,83g | Karb: 186,02g.
Makan Pagi: Лосево Блины с Творогом и Брусникой. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Classic, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яйцо Экстра, Кабачок, Самсон Фарш Куриный. Makan Malam: Лосево Кефир 1%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Camilan/Lainnya: Нектарин, Дыня. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_worobyowa
|