Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
1096 kkal
|
Lemak: 32,61g | Prot: 82,54g | Karb: 119,18g.
Makan Pagi: Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Makan Siang: Madero Bife de Chorizo, Arroz Integral. Makan Malam: Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado. lagi...
|
|
3074 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio.molina
|