Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
585 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 49,68g | Karb: 26,86g.
Makan Pagi: Café, Trident Chiclete. Makan Siang: Alface, Tomates Cereja, Brócolis, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. Camilan/Lainnya: Abacate. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Elliptical - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreezza
|