Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
2260 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LCAB77
|