Jurnal Jime_G, 22 Sep 17

Quien realice el test, luego de descubrir su biotipo puede informase en google lo que debe consumir y en que se debe cuidar mas.  

Combinación de Endomorfo y de Mesomorfo :P . Gracias por el aporte! muy bueno!  

De nada... ayuda mucho!!.. 😊 

combinación de Endomorfo y de Mesomorfo amo comer además 

Verdad y falso. Si bien todos tenemos una genética por default, no hay nada que no se pueda cambiar. Y si eras por ejemplo, un endomorfo y bajaste la grasa y creaste una buena base muscular, ahora sos un mesomorfo, y si hiciste todo bien y sos una persona sana, no tendrías por qué volver al estado anterior. Somatotipos existen? Sí, pero no son para toda la vida, nosotros y nuestros hábitos lo cambian. 

Namor98, no se cambian, lo que si podes es mantener una buena alimentacion y ejercicio para mantenerte en linea. Pero cuando volves a los malos habitos tu cuerpo vuelve a transformarse en lo que era. Una persona de contextura ancha (endomorfa) nunca va a poder llegar a ser ectomorfo. Y en mi caso que soy mesomorfa pura por mas que adelgace e intente hacer ejercicios suaves mi musculatura nunca va a llegar a ser delicada como la de un ectomorfo.  

Lo que si se pieden es llegar a confundir los biotipos cuando se analizan personas con sobre peso... Pero si analizas personas que se mantienen en forma (no necesariamente hablo de forma x musculo, sino que estan en su peso) podes descubrir que tipo de cuerpo tiene. Si pones a entrenar una persona de cada tipo y a su vez le das una dieta igual a cada uno vas a poder ver que lo que decis es erroneo.  

Como dice Mamor98, es mas falso que verdadero, el cuerpo es inteligente, y el musculo se gana y se pierde, a algunas personas les costara mas o otras menos, pero tanto la grasa como la masa magra se pierden y se ganan. 

Si, el musculo es ovbio que se gana y se pierde... y que algunos les costara mas que otros. Pero en este caso opinar por lo que nos parece no es bueno. Mejor informarce, es complicado de explicar por texto el por que en detalle de cada biotipo, ya que ademas puede haber combinaciones. Pero lo mejor es informase y no comentar por suposiciones.  

Es que no tiene sentido las cosas que decis, a lo que llamas "biotipo" no es mas que un simple modelo, que se utiliza para intentar clasificar, no es mas que eso. 

y para colmo para validar tu punto de vista citas una web blogspot y decis "no comentar con suposiciones", es tristisimo, te imaginas si en la humanidad existieran solo 3 tipos de cuerpo humano?, es sentido comun, veo que le das bastante validez a la cantidad de pelotudeces que existen en internet. 

Perfectamente informado :) soy deportologo. Biotipos... un mito, que todos tenemos una genética en particular, una forma muscular determinada? Por supuesto, cada persona es un mundo. Pero un ejemplo perfecto sería: "Yo soy endomorfo por tanto los carbohidratos me engordan... he hecho una definición y alcanzado un punto corporal que me gusta, pero quiero mantenerlo y como soy endomorfo ya no comeré mas harinas ni tantos carbohidratos para no engordar de nuevo". Error... tu cuerpo no tiene el mismo metabolismo basal ni nada de lo que antes era, por lo que siguiendo el entrenamiento y tu normocalorica o déficit no vas a aumentar tu grasa corporal de nuevo, aunque comas pan o el carbohidrato que quieras... Es solo un simple ejemplo nuestros biotipos los creamos nosotros. 

Es lo que dije en otras palabras. Para llegar a mantener tu musculatura vas a tener que seguir algunas pautas, lo cual no quiere decir que tu fisico vaya a ser el de un mesomorfo o endomorfo. Ya que tambien juega un papel importante la parte osea. Una cosa es mantenerse en estado, pero tu manera de poder mantenerte nunca va a ser igual al de los otros biotipo y la de los otros no va a ser igual a la tuya. Yo si me alimento de la manerz en que vos te alimentas seguramente no solo voy a ganar masa muscular sino que gano grasa... Lo que podes regular es tu organismo.  

Yo como mesomorfa pura tengo forma de x, grasa nivel bajo, cintura estrecha y hombros anchos casi igual q las caderas... Vos pensas que mi cuerpo en todo su conjunto (parte musc, osea y organismo) puedan llegar a ser delicadas como la de un ectomorfo?... Mi somatotipo en el caso de engordar puede llegar a confundirse con el de un endomorfo, ya que son mas robustos y anchos... pero no quiere decir que mi cuerpo en gral vaya a transformarse en endomorfo.  

Por que en el caso de adelgazar voy a volver a mi forma de x 

Claramente insistis en la existencia de biotipos, y lamentablemente estas errada. 

De todas maneras esto lo comparti por que vi que varias personas buscaban realizar la misma dieta que otros, y en cada tipo de cuerpo no funcionan las mismas dietas, ni el cuerpo las toma de la misma manera. Vi muchos que aseguraban que los lacteos eran malos, etc... En mi caso yo necesito comer bastantes lacteos por que mi cuerpo los necesita, y un endomorfo deberia regularlos mas, ya que es mas dificil de absorverlos para ellos.  

Estas en lo cierto, como te dijieron arriba, cada cuerpo es un mundo, todo no se simplifica a tres tipos, si tan solo fuera tan asi, y en cuanto a los productos lacteos, si, son malos, es mas nadie tendria que consumirlos. 

Justamente ahi es donde te limitas. No son tres tipos, es decir, son tres tipos puros, de los cuales puede haber combinaciones. Hablar de los productos lacteos llevaria a una charla aun mas extensa. Ah! y por favor no sigas intentando justificar respuestas, ya que siguen girando sobre lo mismo que dije inicialmente pero con otras palabras. Saludo!  

Veo que estas encerrada en una burbuja, o no estas interpretando, yo no me limito, porque no existe tal cosa como la que intentas justificar desde la total ignorancia, basicamente crees que tenes razon cuando no es asi, y sos muy necia como para admitirlo, a tal punto de creer saber mas que un verdadero profesional, si bien a mi no me molesta en lo mas minimo, hay gente que es mas debil, y por culpa de este tipos de idioteces llevan a cabo actos erroneos, te sugiero que investigues mas, habras tu mente y aprendas a debatir sin creer que tu verdad es absoluta, saludos.