Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
1366 kkal
|
Lemak: 51,38g | Prot: 96,10g | Karb: 133,57g.
Makan Pagi: Semillas de Linaza, Herbalife Barra con Proteína, Herbalife Malteada, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Fibra de Manzana. Makan Siang: Huevo (Entero), Pechuga de Pollo, Tomates, Cos o Lechuga Romana. Makan Malam: Patatas Fritas, Papas Fritas, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. Camilan/Lainnya: Semillas de Linaza, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. lagi...
|
|
2913 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yali Arvizu
|