|
Уже Месяц пользуюсь FS, интересно, как игра, хотя результаты есть (минус 2 кг). Как кидать фото и на аватар свою поставить? Подскажите, пожалуйста!
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
1431 kkal
|
Lemak: 33,61g | Prot: 65,27g | Karb: 212,60g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Makan Malam: Мёд, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Клюквенный Сок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|