Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
1711 kkal
|
Lemak: 96,08g | Prot: 83,14g | Karb: 124,81g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Mandeln, Genuss Plus Chia-Samen, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Frankenland Sahne Zum Kochen. Makan Siang: Salami, Leerdammer Caractère, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Strauchtomaten. Makan Malam: Gelbe Paprika, TiP Kabeljaufilet, Strauchtomaten, Barilla Fusilli, Pesto. Camilan/Lainnya: Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Huober Brezeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|