Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2012
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2070 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 80,00g | Karb: 285,00g.
Makan Pagi: High Fiber Morning O's, Raisin Bran, Light Chocolate Soy Milk. Makan Siang: quorn chik'n patties, cheese sticks farm rich, english muffin whole wheat. Makan Malam: Roasted In-Shell Salted Peanuts Salted, Veggie Sandwich. Camilan/Lainnya: Route 44 Diet Ocean Water. lagi...
|
|
2976 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divided By Zero
|