|
Mittagessen: Paprikasuppe mit Putenfleisch ... lecker !!
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
1645 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 96,83g | Karb: 177,94g.
Makan Pagi: Rührei, REWE Bio Pumpernickel, Castello Höhlenkäse. Makan Siang: Bamboo Garden Kokosmilch, Putenbrust Fleisch, Rapunzel Cashewmus, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schnittlauch, Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Butterplätzchen. lagi...
|
|
3169 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 15 menit, Rowing - 45 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Memasak - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granulozyte
|