Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
2095 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 118,88g | Karb: 258,17g.
Makan Pagi: Joya Mandel Kokos, Elstar, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milsani Sahnequark 40%, Knorr Tomaten Soße, Combino Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: Aldi Käseaufschnitt, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Hefezopf, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Nektarinen, Nutella Nutella, Gummibärchen, Choceur Alpenmilch Schokolade, Nektarinen. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bea.T.
|