Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
816 kkal
|
Lemak: 19,25g | Prot: 86,98g | Karb: 83,51g.
Makan Pagi: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чай, Зеленый Перец, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Капустный Салат, Рыба Вареная, Фасоль Белая. Makan Malam: Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Assemast
|