Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
3186 kkal
|
Lemak: 93,61g | Prot: 181,80g | Karb: 414,43g.
Makan Pagi: Storck Knoppers Nussriegel, Milbona Körniger Frischkäse, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Gutes Land Butter, Butterkuchen, The Protein Ball Co. Peanut Butter Protein Balls, Banane. Makan Siang: Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Buchweizenflocken Dovgan, Landjunker Häncheninnenfilet. Makan Malam: Kokosöl, Reese's Spreads, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Frey Nutrition Protein Pancakes, Banane. Camilan/Lainnya: Apfel, KitKat KitKat. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy1301
|