Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2012
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 86,60g | Prot: 118,42g | Karb: 189,65g.
Makan Pagi: Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Monster Energy, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Pepperoni Pizza, MANWICH BOLD, Ground Beef. Camilan/Lainnya: Apple Sauce, Original Flavors Hard Candy, M&M's. lagi...
|
|
2973 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|