|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
342 kkal
|
Lemak: 9,78g | Prot: 18,28g | Karb: 47,40g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Santa Clara Nata, Café, Canela. Makan Siang: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Batata Doce, Peito de Frango. Makan Malam: Tomates, Panquecas Simples. Camilan/Lainnya: Honesto Muffin sem Culpa. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
O que é? Passa a receita!
20 Sep 17 oleh anggota: alebatalha
|
Pense na delícia um bolinho de cenoura. vou por a receita
20 Sep 17 oleh anggota: jane_c25
|
1 cenoura ralada
1 xícara de farinha de amêndoa
1/2 xícara de manteiga sem sal
3 ovos
1 colher de sopa de fermento quimico
bate tudo no liquidificador e pó e pra assar por 35 m no forno pré aquecido a 175 graus. forra as formas com papel Mantega cobertura chocolate 70/ e 3 colheres de nata
20 Sep 17 oleh anggota: jane_c25
|
20 Sep 17 oleh anggota: vitoriosa2017
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jane_c25
|