Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1367 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 88,34g | Karb: 126,86g.
Makan Pagi: Tora Bika Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vici Креветки Очищенные. Camilan/Lainnya: Tora Bika Капучино, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina1404
|