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risalita a 84 e riscesa.
settimana con carbs ridotti al minimo = sono facilmente irritabile ma mi sento più sgonfia.
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
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1388 kkal
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Lemak: 66,12g | Prot: 68,46g | Karb: 126,07g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Pane Bianco, Torta Mimosa, Insalata di Mare. Makan Malam: Piadina Crudo. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
sto cercando anche io e mangio solo frutta per gli zuccheri, sono solo al secondo giorno....
20 Sep 17 oleh anggota: pbnana
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Ottima strategia pbanana ! 👌
20 Sep 17 oleh anggota: Michele1984@
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