|
Platå!!!! Kommer bli tunga veckor framöver... men jag har bestämt mig för att inte se det som ett nederlag och motgång som jag alltid gjort annars! Jag har lyckats komma hit där jag är idag och jag ska fortsätta! Så nu ska jag ta platå-tiden till att njuta av den nya vikten och sköta om mig på bästa sätt! :D
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1496 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 71,84g | Karb: 188,46g.
Makan Pagi: Nektariner, Strösocker, Havregrynsgröt, Kanel, Norrmejerier Mellanmjölk. Makan Siang: Skinksås, ICA Spirali. Makan Malam: Älgfärsgratäng. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Det gör du helt rätt i! rätt som det är går vikten nedåt igen, men det kan ta tid. själv är jag fast runt 77. verkar som min kropp tycker att det är en bra vikt.
25 Sep 17 oleh anggota: maria-lof
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sorsele
|