Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
802 kkal
|
Lemak: 25,09g | Prot: 58,14g | Karb: 93,28g.
Makan Pagi: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Слива Синяя, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Жаренные Сердечки с Желудками, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Имбирь Маринованный, Овощное Рагу с Фасолью. Makan Malam: Яблоко, Магнит Слива Синяя, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива Синяя. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Вода, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Memasak - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaPlavinska
|