Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
2874 kkal
|
Lemak: 24,36g | Prot: 178,96g | Karb: 465,88g.
Makan Pagi: Salmone, Nigiri Tonno, Uramaki Salmone Avocado. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Findus Minestrone Tradizione, Eurospin Riso Basmati. Makan Malam: Harvest Basket Patate al Rosmarino, Myprotein Impact Whey Protein, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Camilan/Lainnya: Weetabix Minis Choco, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nestlé Cookie Crisp. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|