Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
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84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
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3187 kkal
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Lemak: 278,77g | Prot: 105,85g | Karb: 91,55g.
Makan Pagi: Castanhas-do-Pará, Ovo, Coco Seco, Frimesa Nata, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Natural Life Cacau Puro em Pó, Amêndoas, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Makan Siang: Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates Cereja, Sadia Bacon, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Makan Malam: Natural Life Cacau Puro, Coco Seco, Castanhas de Caju, Amêndoas. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Davyd do céeeeeuuu homeeeee
20 Sep 17 oleh anggota: giselibp
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20 Sep 17 oleh anggota: davydcabral
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o meu peso tambem subiu.... chateada.. apertando o pé
20 Sep 17 oleh anggota: luciana casil
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davydcabral pra quem eliminou mais de 20 kg isso é nada né.A gripe e sinusite me ajudaram a acumular 400g essa semana mesmo com JI e fzndo td certinho
Falei pro meu esposo, que merda é essa kkkk
Mas é isso.Estamos retendo liquido e eu nem AF estou conseguindo fazer
Luciana casil vamos que vamos, um dia de cada vez
E David simbora que o sucesso é certo!
Ótima semana pra todos e foco independente da balança 🙌
20 Sep 17 oleh anggota: DeahFit
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Sejarah Berat Badan davydcabral
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