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hay vamos mejorando casa semana !!!!
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
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1928 kkal
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Lemak: 50,84g | Prot: 174,32g | Karb: 198,70g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Ketchup Curry, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Mercadona Barritas con Avena Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Salsa Queso. Makan Siang: Mercadona Mas Proteínas Yogurt, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Arroz Trigo y Cebada Integral con Frutos Rojos, Huevo (Entero), Starlabs Wp8, Mercadona Claras de Huevo. Makan Malam: Nutrigenomics Caseina Noche Growth, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Mercadona Barritas con Avena Chocolate Negro y Naranja, Mercadona Mas Proteínas Yogurt, Huevo (Entero). lagi...
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 Komentar
¿En cuanto tiempo lograste ese progreso?
¿Cual es tu rutina para el abdomen?
19 Sep 17 oleh anggota: Rose1660
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rose1660 pues no he hecho abdominales, los abdominales se construyeen en la cocina sinceramente y mi cambio se llevo a cabo 3 meses!! pero con una dieta flexible comiendo de todo lo q me Gusta!
20 Sep 17 oleh anggota: angelnolver
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Excelente! vas por muy buen camino.Eso hago yo, como de todo lo que me gusta pero de manera conciente y con moderación
20 Sep 17 oleh anggota: Rose1660
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Sejarah Berat Badan angelnolver
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