Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
964 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 90,53g | Karb: 23,62g.
Makan Pagi: Coco, Ovo Cozido. Makan Siang: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Alface. Makan Malam: Bacon, Coco Seco, Tilápia, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Brasfrut Polpa de Maracujá, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|