Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
755 kkal
|
Lemak: 18,48g | Prot: 44,62g | Karb: 105,29g.
Makan Pagi: Фруктоза, Фруктоза, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Помидоры. Makan Malam: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmalashhuk@
|