|
Lasanha de abobrinha com frango
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
835 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 113,41g | Karb: 17,28g.
Makan Pagi: +Mu Muke, Now Foods Eritritol, Café (Infusão). Makan Siang: Lasanha de abobrinha com frango, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Rúcula. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Lasanha de abobrinha com frango. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Hiking - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
18 Sep 17 oleh anggota: flavia.almeida35
|
18 Sep 17 oleh anggota: Marcia Franklin
|
18 Sep 17 oleh anggota: Danicri
|
18 Sep 17 oleh anggota: nana.alves
|
Refoguei cebola e sobras de frango assado
Grelhei fatias finas de abobrinha
Misturei creme de queijo tirolez com requeijão de copo, um pouquinho de leite, parmesão e sal
Aí intercalei as camadas e finalizei com mussarela
18 Sep 17 oleh anggota: ulisecco
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulisecco
|