|
viagem
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
771 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 81,29g | Karb: 20,53g.
Makan Pagi: Kefir de Leite, Aveia, Queijo Meia Cura, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Patinho, Alface, Ovo Cozido. Makan Malam: Cenouras, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Kefir de Leite, Cappuccino, Italac Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|