Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
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84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
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3071 kkal
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Lemak: 258,47g | Prot: 117,43g | Karb: 86,98g.
Makan Pagi: Castanhas-do-Pará, Natural Life Cacau Puro em Pó, La Serenisima Leite em Pó Integral, Copra Açúcar de Coco, Frimesa Nata, Coco Seco, Ovo. Makan Siang: Natural Life Cacau Puro em Pó, La Serenisima Leite em Pó Integral, Copra Açúcar de Coco, Frimesa Nata, Coco Seco, Ovo, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Makan Malam: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Tomates Cereja, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra sem Sal. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Dieta de engorde está dando certo. Cara você está comendo muito caloria e muita gordura, qual o objetivo? Quer voltar para os 3 dígitos?
18 Sep 17 oleh anggota: Boucinha
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Sejarah Berat Badan davydcabral
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