Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2012
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 45,57g | Karb: 180,85g.
Makan Pagi: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Makan Siang: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Sundried Tomato, Onion & Herb Flatbread. Makan Malam: Chenin Blanc Wine, Guacamole with Tomatoes, Italian Pasta, Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Ice Cream Cone, Pineapple, Cereal Bar, Dry or Hard Salami, Gin and Tonic. lagi...
|
|
2957 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|