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Moin.....hier sonnt es 😊
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80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
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1688 kkal
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Lemak: 59,75g | Prot: 100,50g | Karb: 188,39g.
Makan Pagi: Kaffee, Haselnüsse, Optiwell Magermilch Joghurt, Basic Basismüsli, Apfel. Makan Siang: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Makan Malam: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Camilan/Lainnya: Biscotto American Cookies, Cucina Cantuccini, Espresso, Vilsa Wasser. lagi...
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2456 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Bei uns lässt sie sich auch gerade blicken. Hoffe sie bleibt auch eine Weile 🌞🙏
18 Sep 17 oleh anggota: Monesa70
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Hier wolkt es... 😀 Schönen Abend!
18 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Hier regnets ! Hab Heizung an, so kalt....brrrr😂
18 Sep 17 oleh anggota: 4711Tessa
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Kalt. Heizung an. Brrr...
18 Sep 17 oleh anggota: Angy0307
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Sejarah Berat Badan kiloelfe
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