Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1699 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 111,65g | Karb: 112,70g.
Makan Pagi: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Salaatinlehtiä, Valio Oltermanni, Rainbow Riisikakku, Maitokahvi. Makan Siang: Paahtopaisti, Pirkka Palermon Salaattisekoitus, Vaalea Leipä, Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar, Satsuma. Makan Malam: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kanafilee, Greenz Fetasalaatti. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Puolessa vuodessa tuli yli 5 kiloa lisää, karua. Nyt on tsemppi päällä ja ei tässä muu auta kuin seurata syömisiään.
18 Sep 17 oleh anggota: nutrilaihd
|
18 Sep 17 oleh anggota: J0hQ
|
19 Sep 17 oleh anggota: nutrilaihd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nutrilaihd
|