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menstruacion
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76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
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1453 kkal
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Lemak: 47,09g | Prot: 92,51g | Karb: 159,63g.
Makan Pagi: DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Verdifresh Salteado de Verduras, El Caserío Quesitos, Tortilla Francesa. Makan Malam: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Almendras, Rosada, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Camilan/Lainnya: Helios Mermelada de Arandanos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Manzana, Té (Infusión), Té (Infusión), Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Tomates, Mercadona Mini Chapata. lagi...
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3106 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Kerja - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 40 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Karmona81
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