Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1439 kkal
|
Lemak: 79,46g | Prot: 35,38g | Karb: 160,99g.
Makan Pagi: Kuşburnu Çayı, Sızma Zeytinyağı, Çörekotu, Hurma. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Semizotu. Camilan/Lainnya: Hurma, Tadım Çiğ Fındık İçi, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alikalori
|