Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
575 kkal
|
Lemak: 18,40g | Prot: 27,48g | Karb: 72,31g.
Makan Pagi: Nektarinen, Milbona Reine Buttermilch. Makan Siang: Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Brunch Feine Kräuter, Metzgerfrisch Bierschinken, Wasa Rustikal. Makan Malam: Gewürzgurken. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Butter-Karamellwaffeln. lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|