Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
752 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 41,24g | Karb: 26,66g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Kaffee. Makan Malam: Parmesan (Geschreddert), Bountycreme Lc Bountycreme, Hokkaido Kürbis, Cheddar-Käse, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 30 menit, Treadmill - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|