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Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche 🏋🏼💐💪🏻
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
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929 kkal
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Lemak: 16,48g | Prot: 85,81g | Karb: 109,37g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Makan Siang: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gebratene Polenta. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Veganz Protein Shake Choco Peanut. lagi...
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2598 kkal
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Latihan:
Gym - 45 menit, Cardio - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 50 menit, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Danke liesel, das wünsche ich Dir auch! 🐞
17 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan liesel1234
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