|
weight gain due to cheat day
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
1623 kkal
|
Lemak: 71,50g | Prot: 90,00g | Karb: 160,00g.
Makan Siang: El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco Pico de Gallo Salsa, El Pollo Loco BBQ Black Beans, El Pollo Loco 6.5" Flour Tortillas, El Pollo Loco Creamy Cilantro Dressing, El Pollo Loco Loco Side Salad, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Makan Malam: La Costena Pickled Jalapeno Nacho Slices, Flame Broiler Chicken Mini Bowl, Flame Broiler Magic Sauce. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|