Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2017
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
2317 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 144,10g | Karb: 295,51g.
Makan Pagi: Andechser Natur Bio Kefir Mild. Makan Siang: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Pecorino, Milram Frühlings Quark Leicht. Makan Malam: Grüne Erbsen (Gefroren), Äpfel, Schokoladenpudding (Fettfrei), REWE Popcorn Karamellisiert, Bauernbrot, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, OceanSea Schlemmerfilet À La Bordelaise. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|